Chronický stres se chová podobně jako virus. Ovlivňuje velké množství pochodů v našem těle, a to přestává správně fungovat. Stres má neblahé účinky jak na naše fyzické, tak mentální zdraví. Jsme stále připraveni vyrazit do akce a zapomněli jsme, že je čas na práci a čas na odpočinek. O své věci často pečujeme lépe než o sebe samé. Jakým příkladem jste v řízení stresu pro své děti vy?
Celý článek
Bylo mnoho prázdnin v mém pracovním procesu, kdy se mi léto ztenčilo na užívání víkendů a na 2 týdny dovolené. To pak člověk mého ražení plánuje a chce si užít něco „většího“ a na prožívání a na unášení se okamžitým nápadem moc prostoru nezbývá. Možná to také znáte. Nyní je pro mě léto okurková sezóna, z pohledu aktivní práce s klientem. Což dává...
Celý článek
Kolem nás je spousta článků o bytí v přítomnosti, mindfulness a pozornosti. Také je čtu. Nakolik se mi však daří být plně, všemi smysly, přítomna v daném okamžiku? Mám čerstvý důkaz v podobě čerstvě odřeného loktu, pořádně odražené kostrče, že na tom s pozorností nejsem nejlépe. Jak se to semlelo? Doháním, co jsem zameškala v létě (jak typické) a vrhla jsem se na inline brusle....
Celý článek
V posledních dnech jsou noviny a sociální sítě plné statusů a fotek košíků přetékajících houbami doprovázené nadšenými tvářemi houbařů. Jak toto téma souvisí s hledáním práce či jiných příležitostí? Já osobně si myslím, že velmi a vyzkoušela jsem si to sama na sobě. Tím pojítkem je záměr, pozornost či fokus, chcete-li. To si tak jdete lesní cestou, po které s největší pravděpodobností...
Celý článek
V seriálu na téma „Jak myslíme, že děláme věci, tak jak děláme.“ se setkáváme již popáté a možná je pro Vás již snazší pochopit své chování v určitých situacích. Někteří z vás také ze slov a non-verbální komunikace například poznají, zda je jejich protistrana motivována dosažením cíle nebo odstraňováním problémů a již tuto znalost využívají v komunikaci se svým týmem, při jednání se...
Celý článek
V našem seriálu jsme se již seznámili s tím, zda preferujete Reaktivní nebo Proaktivní styl myšlení a přidali jsme k němu popis toho, jak se projevuje to, zda jste spíše motivováni dávat góly (Směrem „K“) nebo je vám lépe v roli brankáře (Směrem „Od“). Dneska se zaměříme na to, zda v kontextu, který sledujete, používáte své vlastní normy a standardy nebo přejímáte normy...
Celý článek
Je tu další díl seriálu na téma „Jak myslíme, že děláme věci, tak jak je děláme“, který se věnuje poznávání vybraných vzorců stylů myšlení tzv. metaprogramů. Pokud jste propásli první dva díly, najdete je na mém blogu zde. Jak se Vám při čtení tohoto seriálu daří představovat si sami sebe v konkrétních situacích (kontextu)? Možná jste při čtení...
Celý článek
Kolikrát v životě jste si už říkali, co se asi odehrává v hlavě zákazníkovi, který si přišel koupit Váš produkt nebo službu? Co na něj zabere, jak lépe pochopit jeho nákupní kritéria? Kolikrát jste již mysleli na to, že by bylo fajn vidět do hlavy člověku, který tak přesvědčivě prezentuje. A proč pod jedním šéfem ten samý prodejní tým úspěšně funguje...
Celý článek
JAK SI (ne)DÁVAT PŘEDSEVZETÍ : 10 → 7 → 3 → Cíl Tak jako úspěšní finanční investoři každou investici podrobí velkému zkoumání, vyplatí se i Vám podrobit testu opravdovosti a smysluplnosti i vaše, nejen novoroční, předsevzetí. POD DROBNOHLEDEM Když píši pod test opravdovosti, tak se vyplatí použít spíš drobnohled, než krasohled. Stačí pár jednoduchých otázek, které si sami...
Celý článekAť už máte pocit, že věci se kolem Vás mění rychle nebo na Váš vkus velmi pomalu, slova jako změna, flexibilita, adaptace, využití příležitosti jsou všude kolem nás. Jen je někdy vidíme zřetelně a jindy je to jen slabý hlásek. Je možné, že Vám slovo změna způsobuje nepříjemné šimrání v břiše. Zůstaňte se mnou, budu ho používat jako...
Celý článek