Mnoho lidí se často zbytečně stresuje tím, že přemítá o věcech, které by se mohly možná jednou stát. Ubírají s tak nejen klid a pohodu, ale dlouhodobě si zadělávají i na fyzické problémy. Patříte mezi ně? Někdy stačí se sám sebe zeptat, jaká je pravděpodobnost, že se to může stát? Co nejhoršího se může stát? A co bych dělal, kdyby...
Celý článek
Přiznání je polehčující okolnost… Došlo mi, že psaní blogu je nad mé síly. Denně však potkávám zajímavé články a informace, o kterých si myslím, že je škoda nevědět. Zde je první vlaštovka. Úžasné půlhodinové povídání o tom, co je meditace. https://youtu.be/nbhLoS6d2HY. Aktéry jistě netřeba představovat. Možná pro někoho inspirace jak si zklidnit advent 🙂 a nečekat se změnou na nový...
Celý článek
Bylo mnoho prázdnin v mém pracovním procesu, kdy se mi léto ztenčilo na užívání víkendů a na 2 týdny dovolené. To pak člověk mého ražení plánuje a chce si užít něco „většího“ a na prožívání a na unášení se okamžitým nápadem moc prostoru nezbývá. Možná to také znáte. Nyní je pro mě léto okurková sezóna, z pohledu aktivní práce s klientem. Což dává...
Celý článek
Kupujeme si bezpečnější auta, z vrcholů komunistické představy o moderním bydlení, rozuměj paneláků na sídlištích, se stěhujeme o kousek blíž přírodě. Práci i zábavu nám usnadňují počítače. Jsou to pro nás důležité věci, tak se o ně pěkně se o ně staráme, abychom z nich měli co největší užitek. V notebooku aktualizujeme software, pořizujeme si různé aplikace, a když notebook přestane stíhat, kupujeme si nový....
Celý článek
Původně jsem si tento zážitek chtěla nechat jen jako zpestření při schůzkách, ale nakonec jsem si řekla, že stojí za to ho sdílet i v psané formě. Za chvíli se dozvíte proč. Jistě ten obchod znáte, není jich mnoho, ale najdou se v každém městě. Byť výloha vypadá jako z devadesátých let, je patrné, že obchod funguje a jako jeden z mála stále...
Celý článek
Pravděpodobně to známe všichni, ať pracujete v korporaci, střední či malé firmě. Fungujeme od rána do večera na plné obrátky, někdy se ani nestačíme najíst. Pracovní den uteče, a když se za ním ohlédneme, tak najednou marně hledáme, co jsme za ten den opravdu udělali. Ne dělali, ale dokončili, vytvořili. I takové dny patří k pracovnímu životu, jen jich nesmí být většina. Co...
Celý článek
Kolem nás je spousta článků o bytí v přítomnosti, mindfulness a pozornosti. Také je čtu. Nakolik se mi však daří být plně, všemi smysly, přítomna v daném okamžiku? Mám čerstvý důkaz v podobě čerstvě odřeného loktu, pořádně odražené kostrče, že na tom s pozorností nejsem nejlépe. Jak se to semlelo? Doháním, co jsem zameškala v létě (jak typické) a vrhla jsem se na inline brusle....
Celý článek
V posledních dnech jsou noviny a sociální sítě plné statusů a fotek košíků přetékajících houbami doprovázené nadšenými tvářemi houbařů. Jak toto téma souvisí s hledáním práce či jiných příležitostí? Já osobně si myslím, že velmi a vyzkoušela jsem si to sama na sobě. Tím pojítkem je záměr, pozornost či fokus, chcete-li. To si tak jdete lesní cestou, po které s největší pravděpodobností...
Celý článek
Rozhovory s medailisty z Olympijských her se hemží slovy jako pozitivní myšlení, vizualizace úspěchu či disciplína a strategie. Když však podobné přístupy zkoušíte aplikovat sami na sebe, možná si říkáte, že byste o svém stylu myšlení chtěli vědět více, abyste mohli lépe identifikovat co stojí za tím, že se vám některé věci daří lépe a jinde je cesta k úspěchu trnitá. Cognitio-Scan |...
Celý článek
V seriálu na téma „Jak myslíme, že děláme věci, tak jak děláme.“ se setkáváme již popáté a možná je pro Vás již snazší pochopit své chování v určitých situacích. Někteří z vás také ze slov a non-verbální komunikace například poznají, zda je jejich protistrana motivována dosažením cíle nebo odstraňováním problémů a již tuto znalost využívají v komunikaci se svým týmem, při jednání se...
Celý článek